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- 明日からNSD(ノースイーツデー)始めます2024年05月14日食べ順・食べ合わせでBMI23→20台4年6ヶ月維持中&アラフィフ主婦の「日常がダイエット」記録☆はじめに私はダイエットインストラクターさん･･･で対象外にしていた高カカオチョコレートも今回対象とします!今回お菓子やスイーツなどの砂糖類を断つNSD･･･
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